Ove namirnice jačaju imunitet bolje od češnjaka
Češnjak je poznat po svojim dobrobitima za zdravlje, no nije jedina namirnica koja može pomoći u održavanju snažnog imuniteta. Uravnotežena i raznolika prehrana važna je za normalno funkcioniranje imunološkog sustava, a neke namirnice posebno se ističu sadržajem vitamina, minerala i drugih korisnih tvari, piše Health.com. Agrumi Naranče, grejp, limuni i limete bogati su vitaminima i antioksidansima, a posebno se ističu visokim udjelom vitamina C. On pomaže u zaštiti stanica od […]


